2024.12.22
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多忙感 ストレス以外の要因とは何か?
当相談室について
初めての方へ
せんせい心の相談室は、学校の先生や教職員向けの個人カウンセリングルームです。
日々多忙な職務をこなす学校教職員には、悩みやストレスを抱えている方は少なくありません。
精神的な負担が続くと、いつしか心身不調に陥り休職や離職などへ繋がってしまいます。
臨床心理士でもある元教員のカウンセラーがお話をお伺いします。
相談室開設への想い
現在、学校教職員さん達は時代の進展に伴うさまざまな対応業務へ追われ、非常に多忙で激務な状況下にあります。
新しい教育課題や多様な価値観への対応、保護者との関係構築、校則等の見直し、学びの場の選択肢の呈示、LGBTQへの対応など次々と未経験な課題に直面しており、さらにコロナによりオンライン授業化への対応や感染対策など負担業務も増加しています。
このひっ迫した状況に非常にストレスフルな業務を耐え忍んでいる教職員の方々は少なくありません。
そして精神的に負担を抱え続け、ついには疲弊し休職や離職、病気を患うなどしてしまう教職員がおられます。
教職員さん方が心の健全・安定を保ち仕事に従事できるよう、先生・教職員専門のメンタルヘルスケアの場を創出することが必要であると考え当相談室を開設することにいたしました。
当相談室の特徴
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- カウンセラーは元教員です
- カウンセラーは36年間に中学校教員を勤めた元教員です。
多くの児童生徒たちとふれあい、向き合いぶつかりあう日々を長年過ごしてきました。
現場を知っているからこそ教職員方のお役に立てると考えております。
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- 臨床心理士資格を保有しています
- カウンセラーは、大学院にて臨床心理学を修学し臨床心理士資格を所有しています。
元教員としての自身の経験と、心理論理に基づいたカウンセリングを行います。
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- 他方でも現役活動中です
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当相談室以外にも小中高のスクールカウンセラーや教職員のメンタルヘルス相談員として勤めております。
近年の学校現場の状況を熟知した上で、カウンセリングを実施いたしますのでお悩みを具体的にお話しください。
このようなお悩み抱えていませんか?
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- 職務・教育活動のお悩み
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授業、生徒指導、学習指導など日々の職務・教育活動における悩みです。
「授業が上手く運べない」、「学級経営が難しい」、「児童生徒対応に苦悩している」「教育課題に苦戦している」など。
教員職務を理解しているカウンセラーがストレス要因を探索しながら、解消にご一緒に取り組んでまいりたいと思います。
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- 人間関係のお悩み
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上司や同僚、保護者などとの人間関係のお悩みです。
「上司と良い関係が築けない」、「管理職からのパワハラに遭っている」、「モンスターペアレントへの対応に苦悩している」など。
対人援助職と呼ばれる教員の仕事は、気遣いや配慮、個別対応等へのストレスがあります。
悩みをお聞きしながら状況を具体的に分析し、改善に向かう方向を一緒に考えたいと思います。
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- 心身不調のお悩み
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精神面に起因する心身不調のお悩みです。
「イライラ」、「不安感」、「落ち込み」、「怒り」、「無気力」、「悲しみ」、「集中力の低下」、「感情鈍麻」、「楽しめない」、「自己嫌悪」、「自信の喪失」等々。
ストレスによる抑うつ状態が長く続いたことによる精神疾患も疑われます。
まずはお気軽にカウンセリングでご相談ください。
必要によって専門医の受診をお勧めします。
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- 個人に関するお悩み
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その他、自身・個人に関わるお悩みなどもご相談ください。
「仕事にやる気が持てなくなった」、「家族との円満な関係が築けない」、「将来やキャリアについて迷いがある」、「発達障害かも知れない」など。
誰かに聞いて欲しいが、どこに相談したら良いかも分からないというような事もお気軽にご相談ください。
話をすることで徐々に視界をクリアにし、問題の要因や客観的な今の自分の姿を発見してみましょう。
カウンセラー紹介
プロフィール
室長・カウンセラー
吉田 純一(よしだ じゅんいち)
ごあいさつ
この度は当相談室のホームページへお越し頂きありがとうございます。
私は36年間中学校教員として務め、教員時代は『子どもにとっての最大の教育環境は教師である』と考えて取り組んで参りました。
その意は、『どのような先生と出会うのかという事が生徒の人生に大きな影響を与える』ということです。
つまり、先生方が心身健全に喜びや熱意を持ちながら教育に取り組んでいただくことが子供の未来を明るくすると考えています。
しかし、現代の教職員という職務は多忙な業務に加えさまざまストレスや精神負担を抱えるのが実情です。
そんな先生方へ、『悩み事や迷いや不安を解消し心の健全を取り戻せる場を作りたい』というのが開室に至った思いです。
心療内科や精神科などに抵抗がある方など、どうぞ気楽なお気持ちでご相談ください。
- 保有資格/所属学会等
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保有資格
臨床心理士、公認心理師、高等学校専修免許(公民)、高等学校専修免許(地理歴史)、中学校専修免許(社会)
所属学会等
日本臨床心理士会、兵庫県臨床心理士会、日本心理臨床学会、日本EMDR学会、兵庫県播磨西教育事務所メンタルヘルスアドバイザー、兵庫県スクールカウンセラー、公立学校共済組合・教職員メンタルヘルス相談員
カウンセリングについて
カウンセリング方法
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- ビデオカウンセリング
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ビデオアプリを使ったオンラインでのカウンセリングになります。
ビデオアプリは「ZOOM」を使用しますのでご準備をお願いいたします。
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- 対面カウンセリング(神戸近郊のみ)
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対面によるカウンセリングです。
対面カウンセリングは神戸市近郊エリアのみのご対応になります。 相談場所は、ご希望の箇所か可能な限りプライバシーに配慮したスペースをご用意させていただきます。
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- チャットカウンセリング
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チャットを使ったカウンセリングです。
チャットアプリは「LINE」を使用しますのでご準備をお願いいたします。
カウンセリングまでの流れ
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- 開室日時のご確認
当室は、基本的に土日祝に開室しております。(開室スケジュールはこちら)
開室日時をご確認の上、ご希望カウンセリング日時をお決めください。
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- 希望日時でのご予約
下のご予約フォームから、またはお電話からカウンセリングのご予約をお願いいたします。
ご希望のカウンセリング日時をお伝えください。日程を確認しカウンセリングの日時を決定いたします。※開室スケジュールの日時で対応できない場合もございます
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- 料金のお支払い
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当相談室は前払い制となります。
お伝えさせて頂く口座へカウンセリング料金を当日までにお振込み願います。※対面カウンセリングの場合は現金払いも可能です
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- 事前のご準備
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ビデオカウンセリングの際はビデオアプリ「ZOOM」を使用しますので事前にご準備ください。
ご利用方法が分からない方はお気軽にお尋ねください。
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- カウンセリング実施
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カウンセリングの予定日時になりましたらカウンセリングを始めさせて頂きます。
初回カウンセリングは40分間、次回以降は50分間となります。
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- 次回予定のお伺い
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継続してカウンセリングをご希望される場合は、次回のご都合を調整させて頂きます。
また、カウンセリングのご感想やご意見などお寄せ頂ければ幸いです。
カウンセリング料金
料金表
初回(40分) | 3,000円(税込) |
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2回目以降(50分) | 4,000円(税込) |
延長(10分) | 500円(税込) |
※カウンセリング方法は問わず同一料金となります。
※ご延長は当日のご予約状況により対応できない場合もございます
お支払い方法
お支払いは銀行振り込みにてお願いしております。
ご予約後のメールにてご案内するご入金先口座までお振込みをお願いいたします。
前払い制となっておりますのでカウンセリング前日までにご入金をお願いいたします。
対面カウンセリングの場合は当日現金払いでも可能です。
よくあるご質問
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申し訳ございません、現在はZOOMのみのご利用に限らせて頂いております。
今後、他のアプリも順次対応させていく予定です。 -
より親身にお話ができるようできるだけ顔出しでお願いしておりますが、どうしても出されたくない方は音声のみでも結構です。
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はい、定期的なカウンセリングも対応しております。
もちろん初回のみのご利用も可能なのでお気軽にご相談ください。 -
ご相談者さまとの通話が外部に漏れないよう十分に対策配慮しておりますのでご安心ください。
またカウンセラーのみが事務所内個室にてご応対しております。 -
ご相談者さまの状況を鑑み、必要と判断した場合は医療機関への受診を推奨させて頂く場合がございます。
しかし、特定の医療機関と連携して限定的な推奨行為などは行っておりません。